Salute e Bellezza

Forse avete sentito parlare di dieta chetogenica di recente e vi starete chiedendo di cosa si tratta esattamente. La dieta chetogenica è una dieta ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati che aiuta a bruciare i grassi in modo più efficiente, ad aumentare le prestazioni e persino a prevenire malattie comuni. … Leggi tutto

State pensando a una dieta che vi aiuti a perdere peso e a ritrovare la pancia piatta? La dieta della pancia piatta è la risposta alle vostre preghiere. Grazie alla combinazione di alimentazione, esercizio fisico e cambiamenti nello stile di vita, questa dieta è estremamente efficace per perdere il grasso in eccesso e riavere il … Leggi tutto

Ammettiamolo: Tutti hanno i punti neri. Anche le persone più belle del mondo li hanno. Ma questo non significa che dobbiate lasciare che i vostri rimangano lì a marcire. Al contrario, è necessario intervenire per evitare che vadano fuori controllo e creino scompiglio sulla pelle. Un brufolo qua e là è una cosa, ma se … Leggi tutto

Tutti amiamo le nostre unghie, ma la verità è che le unghie ingiallite e sfarinate non sono molto attraenti. Per di più, possono essere un vero e proprio deterrente per la fiducia in se stesse, soprattutto in un mondo in cui le mani curate sono quasi un requisito essenziale per qualsiasi colloquio di lavoro. Tuttavia, … Leggi tutto

Quando si è stanchi del solito colore di capelli e si desidera un nuovo look, si può essere tentati di correre dal proprio salone di fiducia per farsi decolorare i capelli di marrone chiaro, biondo o rosso. Ma se non avete tempo per farlo? E se voleste semplicemente fare del fai-da-te a casa? Ci sono … Leggi tutto

La dieta Plank è un programma di perdita di peso che sostiene di aiutarvi a perdere fino a 9 chili in soli 14 giorni. Se siete alla ricerca di una nuova sfida per la perdita di peso o forse non vedete l’ora di fare una dieta drastica, questa dieta potrebbe fare al caso vostro. Il … Leggi tutto

La parola “dieta” di solito ci fa venire i brividi, abbiamo già visto una dieta sicuramente più estrema, la famigerata dieta della mela, ma Il più delle volte associamo una dieta a una sorta di restrizione alimentare o a un piano alimentare monotono che ci fa sentire affamati e privi di cibo. Inoltre, evoca l’immagine … Leggi tutto

Il dolore mestruale è uno dei sintomi più comuni avvertiti dalle donne durante le mestruazioni. Si tratta di un termine generale che descrive vari tipi di disagio, tra cui crampi, gonfiore e mal di testa. Questi sintomi possono essere molto fastidiosi e, a volte, possono persino costringere a perdere il lavoro o la scuola. Tuttavia, … Leggi tutto

Ci sono molte opinioni contrastanti sui benefici delle olive per la salute. Alcuni sostengono che mangiare olive sia salutare, mentre altri ritengono che non sia salutare perché sono ricche di grassi, quindi il dubbio di molti è che le olive facciano effettivamente ingrassare, ma non è cosi, non del tutto e ora vediamo insieme la … Leggi tutto