Dieta Dukan!

[Laja]

avete sentito parlare della Dieta Dukanhttp://www.pensorosa.it/bellezza/dimagrire-mangiando_dieta-dukan.html sembra che sia la dieta seguita da Kate Middlenton per prepararsi alle royal weddinicette g.
Sinceramente mi sembra molto simile alla dieta Plank solo con qualche accortezza ed un po' più di marketing dietro fra cui il Libro con le riicette da seguire durante la dieta, per dimagrire con gusto.
Il libro penso lo comprerò anche io utilizzando il prossimo acquisto della mondolibri con il catalogo autunnale, e chissà questo inverno la provo!

[KiKi]

Ne parlano in continuazione, è l'ultima moda. Ho dato una sbirciatina su un sito, ma mi è sembrata troppo complicata! Con calma la guarderò meglio. Hai poi acquistato il libro con le ricette?

Scusa se ho risposto tardi, ho visto che la discussione è stata aperta ad agosto. Non so come mai, il forum non me la segnalasse tra le news!

[Laja]

nu, mi sono dimenticata di comprare il libro quando sono andata da mondolibri, comunque ci tornerò nelle prossime settimane per farmi mettere i timbrini, ritirare il libro omaggio e prendere i bicchieri, fino ad ora ho vinto 6 bicchieri

[KiKi]

Anch'io volevo iscrivermi, sarebbe un'occasione per comprare libri senza sentirmi in colpa! Mio fratello si è iscritto l'anno scorso per caso, è così che abbiamo scoperto Mondolibri. Lui non sa mai che cosa comprare e ripiega sui thriller triti e ritriti. Io, invece, ogni volta che sfoglio il suo catalogo comprerei tutto!

[Soleria]

Io l'ho provata!però l'ho lasciata dopo nemmeno un mese...era troppo un sacrificio!però pare mi abbia smosso un pò il metabolismo xkè ero costretta agli spuntini e quindi sono dimagrita e ora continuo a dimagrire xkè mangio piu spesso ma meno!

[Laja]

credo che il principio di quella dieta sia proprio l'"educare a mangiare" in modo che ti abitui a mangiare in una certa maniera e anche quando smetti continui... o almeno è questo il principio con cui sto vivendo la mia esperienza di dieta XD 

[Soleria]

oltre a questo c'è anche l'assunzione di proteine (che secondo me è un pò esagerata)...infatti riducendo, anzi eliminando i carboidrati nella prima fase, diminuisce la massa grassa e aumenta quella muscolare, per questo i primi risultati sono visibili!però credo non faccia benissimo alla salute, per questo ho mollato, cominciavo ad avere mal di testa in continuazione e mi sentivo senza forze

[Laja]

io ho fatto valutare la dieta plank da mia zia, la mamma di raffy, che è una nutrizionista. Lei l'ha trovata "fattibile" ma non per più di 2 settimane e la sconsigliava a chi soffre di ipertensione. Credo che il principio della Dukan sia lo stesso... e poi parlando chiaro: quanto aveva da perdere la bella principessa del galles prima del matrimonio? stava bene prima, stava bene dopo XD e poi non credo che il dimagrimento pre-matrimonio sia opera di una dieta quanto più che altro dello stress XD

Diciamo che il signor Dunkan è stato furbo nell'inventarsi delle ricette, in modo che tu devi per forza comprare il libro e se va bene va bene, se no ti piangi il suo libro e le sue ricette 

La plank è di pubblico dominio...quindi per lo meno non ti svuota il portafoglio! 

[Soleria]

Si in effetti nel periodo che ho seguito la dieta dukan, spendevo molto di più per la spesa! mi ha praticamente dissanguata!mangiare tutti i giorni pesce e carne è davvero per ricconi!e poi mi mancava troppo la pasta!