Helena Christensen: 4 regole per un fisico da top

Helena ChristensenAvete provato di tutto, ma non riuscite proprio a perdere quella ciccetta fastidiosa? Provate a seguire i 4 consigli della super top model Helena Christensen che a 41 anni ha un fisico che fa invidia alle giovanissime. Per ottenere un fisico “hot”, sembra infatti che bastino 4 regole per un fisico perfetto, una sorta di dieta senza dieta.

 

1. A colazione Helena non rinuncia mai al croissant: “mi alzo mezzora prima e vado a piedi in pasticceria. Niente ascensore, fai le scale a piedi”
2. Basta saltare con la corda per avere gambe e glutei perfetti
3. Se rimani incolonnata nel traffico approfittane per fare stretching
4. Se a fine giornata sei distrutta e proprio non riesci ad andare in palestra, ricaricati con una corsa o una nuotata e poi concediti pure una pizza

Non sembra difficile e neanche troppo dura…non resta che provare!

 

Cristina Pierangeli