8 modi per avere ciglia sane e perfette

come avere ciglia sane e perfetteAvere ciglia sane e perfette non è così semplice e scontato.

Il ciclo vitale delle ciglia è di tre-quattro mesi, ma se queste cadono con una frequenza più elevata il risultato sono ciglia corte e fragili.

Avere delle ciglia folte e lunghe, soprattutto per una donna, è importante.

Il mascara infatti valorizza l’occhio allungando e infoltendo le ciglia, ma non fa di certo miracoli; se di base si hanno ciglia corte e dritte (quindi non naturalmente curve) la situazione non è di certo delle migliori. E’ importante in quest’ultimo caso cercare di migliorare la propria situazione, come?

Ecco quindi 8 modi per avere ciglia sane e perfette.

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Consigli per avere ciglia sane

01dieta ricca di vitamine: cereali integrali, carne magra, frutta e verdura ricchi di vitamine e aminoacidi fondamentali per costruire la cheratina, di cui sono fatte anche le ciglia

02mascara trasparente rinforzante: da applicare almeno una volta al giorno

03mascara allungante e incurvante: evitate i mascara resistenti all’acqua che indeboliscono le ciglia e optate per quelli ipoallergenici e senza conservanti

04integratore alimentare mirato: da assumere per almeno tre mesi

 

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Cosa evitare per avere ciglia perfette

01no a piegaciglia: a causa della trazione e del calore le ciglia perdono la loro naturale elasticità e cadono

02no a mascara scadenti e di bassa qualità: possono risultare troppo aggressivi

03no a struccanti troppo aggressivi: rendono le ciglia secche e opache indebolendole

04non andare a letto con il trucco: il trucco rende le ciglia rigide, che si spezzano